孕妇牙龈肿出血可能是孕期激素变化、口腔卫生不良、饮食习惯改变、牙菌斑牙结石堆积、全身性疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保持口腔清洁、调整饮食、去除局部刺激等。
1. 孕期激素变化：孕期女性体内激素水平大幅改变，会促使牙龈毛细血管扩张、通透性增加，导致容易出血肿胀。日常要格外注重口腔清洁，早晚正确刷牙，使用软毛牙刷，饭后及时漱口，减少食物残渣残留，降低牙龈炎症发生几率。
2. 口腔卫生不良：若孕妇日常不注重口腔清洁，食物残渣易在牙缝、牙龈边缘堆积，滋生细菌引发炎症，导致牙龈肿出血。需养成良好口腔卫生习惯，学会正确使用牙线，能有效清洁牙缝间食物残渣，配合使用含氟牙膏，增强牙齿抗酸性。
3. 饮食习惯改变：孕期孕妇饮食习惯常改变，爱吃甜食或精细食物，这些食物易附着在牙齿表面，为细菌提供养分，引发牙龈问题。要调整饮食结构，多吃富含维生素 C 的新鲜蔬果，如橙子、菠菜等，增强牙龈抵抗力，减少甜食和精细食物摄入。
4. 牙菌斑牙结石堆积：长期牙菌斑、牙结石堆积在牙齿表面和牙龈边缘，持续刺激牙龈，引发炎症导致出血肿胀。应及时就医进行洗牙治疗，去除牙菌斑和牙结石，遵医嘱使用复方氯己定含漱液、康复新液、碘甘油，减轻牙龈炎症。
5. 全身性疾病：某些全身性疾病如贫血、血液系统疾病等也可能导致牙龈出血。需就医进行全面检查，明确病因后针对性治疗。若因贫血导致，可在医生指导下补充铁剂，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁胶囊、右旋糖酐铁颗粒，改善贫血状况。
孕妇要重视口腔健康，定期进行口腔检查，出现问题及时就医，严格按照医生建议进行治疗和护理，保持良好的口腔卫生习惯和健康的生活方式，以缓解牙龈肿出血症状。
