口腔溃疡反复发作可通过调整饮食、保持口腔卫生、补充维生素、使用药物、激光治疗等方法来应对。
1. 调整饮食：口腔溃疡反复发作可能与饮食不当有关。避免食用辛辣、刺激性食物，这类食物会刺激溃疡面，加重疼痛。多吃富含营养且清淡的食物，如新鲜的蔬菜、水果，能为身体提供多种维生素和矿物质，有助于增强身体抵抗力，促进口腔溃疡愈合。
2. 保持口腔卫生：良好的口腔卫生能减少细菌滋生，降低口腔溃疡感染风险。早晚使用软毛牙刷正确刷牙，饭后用清水或漱口水漱口，及时清除口腔内的食物残渣，为口腔创造清洁的环境，利于口腔溃疡恢复。
3. 补充维生素：缺乏维生素可能导致口腔溃疡反复发作。适当补充B族维生素、维生素C等。B族维生素参与身体新陈代谢，对口腔黏膜的修复有重要作用；维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白合成，加快口腔溃疡愈合。可通过食用富含这些维生素的食物或遵医嘱服用B族维生素片、维生素C片、多维元素胶囊来补充。
4. 使用药物：药物能直接作用于口腔溃疡部位，缓解症状、促进愈合。遵医嘱使用冰硼散、西瓜霜喷剂、口腔溃疡含片，冰硼散能清热解毒、消肿止痛；西瓜霜喷剂可清热泻火、消肿止痛；口腔溃疡含片能消炎止痛，减轻口腔溃疡带来的不适。
5. 激光治疗：对于严重且反复发作的口腔溃疡，激光治疗是一种选择。激光能产生高能量，对溃疡部位进行照射，促进局部血液循环，加快细胞新陈代谢，抑制炎症反应，从而促进口腔溃疡愈合，减少复发几率。
日常生活中，要养成规律的作息习惯，避免熬夜，因为熬夜会导致身体内分泌失调，降低免疫力，加重口腔溃疡症状。同时，要保持心情舒畅，精神压力过大也可能诱发口腔溃疡。定期到医院进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题，预防口腔溃疡反复发作。
