口臭可能是口腔卫生不良、口腔疾病、胃肠道疾病、饮食因素、不良生活习惯等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保持口腔清洁、治疗口腔疾病、调理胃肠道、调整饮食、改善生活习惯等。
1. 口腔卫生不良：口腔清洁不到位易滋生细菌产生异味。应早晚正确刷牙，使用巴氏刷牙法，每次刷牙不少于3分钟；饭后使用牙线清理牙缝间食物残渣；定期使用漱口水，如复方氯己定含漱液、康复新液、西吡氯铵含漱液，抑制口腔细菌滋生，保持口气清新。
2. 口腔疾病：龋齿、牙周炎等会引发口臭。龋齿需及时补牙，去除腐质后填充材料；牙周炎要进行牙周治疗，如洗牙去除牙结石、牙菌斑，遵医嘱服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、罗红霉素分散片控制炎症，促进牙周组织恢复。
3. 胃肠道疾病：消化不良、胃炎等可导致口臭。消化不良时可适当运动促进胃肠蠕动，遵医嘱服用健胃消食片、多酶片、莫沙必利分散片改善消化功能；胃炎患者需注意饮食规律，避免刺激性食物，按医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片、枸橼酸铋钾胶囊治疗。
4. 饮食因素：食用大蒜、洋葱等刺激性食物或长期饮酒会引起口臭。应减少此类食物摄入，多吃蔬菜、水果，如苹果、梨、黄瓜等，补充维生素，促进口腔唾液分泌，减轻异味；控制饮酒量，多喝水加快酒精代谢。
5. 不良生活习惯：长期熬夜、抽烟等会影响身体代谢导致口臭。要养成良好作息，保证充足睡眠，利于身体恢复；戒烟，减少烟草对口腔和呼吸道刺激；适当增加有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽，增强体质，改善身体内环境。
日常要注重口腔和身体整体健康管理，保持良好生活和饮食习惯，定期体检，及时发现并处理潜在健康问题，若口臭问题持续不缓解应及时就医。
