口腔溃烂可能是饮食刺激、机械损伤、感染、过敏反应、营养缺乏等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、去除刺激因素、抗感染、抗过敏、补充营养等。
1. 饮食刺激：长期食用辛辣、过烫食物等易刺激口腔黏膜引发溃烂。对此应避免食用辣椒、麻辣烫、热汤等刺激性食物，多吃清淡、富含维生素的蔬菜、水果如苹果、菠菜等，以促进黏膜修复。
2. 机械损伤：牙齿残根残冠、不良修复体摩擦或咬伤口腔黏膜可造成溃烂。需及时就医，磨除尖锐的牙齿边缘，拆除不良修复体；若因咬伤，可使用康复新液含漱，遵医嘱用冰硼散、口腔溃疡散、重组人表皮生长因子凝胶，促进伤口愈合。
3. 感染：细菌、病毒、真菌等感染会引起口腔溃烂。细菌感染可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、甲硝唑片；病毒感染可使用阿昔洛韦片、利巴韦林颗粒、更昔洛韦胶囊；真菌感染需用制霉菌素片、氟康唑胶囊、伊曲康唑分散片。
4. 过敏反应：接触过敏原如某些牙膏、食物等可引发口腔溃烂。要尽快明确并远离过敏原，症状较轻者可自行缓解，严重者遵医嘱口服氯雷他定片、西替利嗪胶囊、依巴斯汀片抗过敏。
5. 营养缺乏：缺乏B族维生素、维生素C、铁、锌等营养素易导致口腔溃烂。可通过饮食补充，多吃粗粮、动物肝脏、橙子等食物，也可遵医嘱服用B族维生素片、维生素C片、葡萄糖酸锌口服液。
日常要保持口腔清洁，早晚正确刷牙，饭后使用漱口水；规律作息，避免熬夜，适当运动，增强身体抵抗力，促进口腔溃烂尽快恢复。
