长小牙齿又疼又肿可能是智齿萌出、牙龈炎、牙周炎、根尖周炎、牙外伤等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有药物治疗、手术治疗等。
1. 智齿萌出：智齿萌出时，由于空间不足，可能导致周围牙龈组织发炎、疼痛和肿胀。可遵医嘱使用甲硝唑片、布洛芬胶囊、阿莫西林颗粒缓解疼痛和炎症。若智齿位置不正或反复引起炎症，待炎症消退后，可考虑拔除智齿。
2. 牙龈炎：牙菌斑、牙结石等刺激牙龈，引发炎症，导致牙龈红肿、疼痛。需进行洗牙，去除牙菌斑和牙结石。同时，遵医嘱使用复方氯己定含漱液、碘甘油、丁硼乳膏，保持口腔清洁，减轻炎症。
3. 牙周炎：牙周组织受细菌感染，炎症侵犯深层牙周组织，出现牙齿疼痛、牙龈肿胀。可进行龈下刮治和根面平整术。遵医嘱口服奥硝唑胶囊、罗红霉素片、人工牛黄甲硝唑胶囊，控制感染。
4. 根尖周炎：牙髓感染蔓延至根尖周围组织，引起炎症。先开髓引流，缓解疼痛。遵医嘱服用头孢克肟胶囊、甲硝唑口颊片、双氯芬酸钠缓释片，炎症控制后进行根管治疗。
5. 牙外伤：牙齿受到外力撞击，导致疼痛、肿胀。轻度外伤可进行调颌观察。遵医嘱使用云南白药粉、康复新液、三七片促进恢复。严重外伤需根据情况进行牙髓治疗或拔牙。
日常要保持良好的口腔卫生习惯，早晚正确刷牙，使用牙线，定期进行口腔检查和洁牙，出现问题及时就医，严格按照医生的嘱咐进行治疗和护理。
