在生活中不少女生都会有体寒的问题，而在体寒的影响之下，如果身体有一点点的不适就会被无限放大，致使女性患上各种妇科疾病或者慢性疾病。所以女性更应该掌握调理体寒的方法，让自己可以在面对相关问题的时候从容应对，那么有什么方法可以治愈体寒呢？
1.注意保暖。对于有体寒的女性而言在生活中重视保暖是非常重要的，特别是在冬天的时候切勿因为爱美穿得很少，否则有可能因此影响到人体健康。此外，女生还可以通过晒太阳的方式驱逐身体中的寒气。
2.保持心情俞悦。不良情绪同样会导致体寒找上门来，所以大家在调理的过程中一定要重视个人情绪的变化，用积极乐观的心态面对体寒的治疗，让心情变得阳光，这样体寒的问题也会得到缓解。
3.注意饮食。经常大量的进食一些生冷食物，例如苦瓜，梨等很容易就会导致身体出现不适，加重体寒。因此建议大家适当的进食一些温热的食品，例如牛羊肉等。
4.多进行体育锻炼。体育锻炼对于改善体寒体质十分重要，因为长期缺乏运动会导致身体中的血液流动速度减慢，阳气没有办法抒发，体寒的问题就会不断加重。所以大家在生活中更应该养成运动习惯，每天运动30分钟以上。
最后，治疗体寒的方法有很多，女性可以从生活中的小事开始做起，积极调理。部分症状严重的女性一般难以通过个人调理的方法缓解，在这个时候需要尽快求助专业人士，让医生帮助大家使用汤方或者其他医学理疗的方法进行治疗，确保快速摆脱伤害。