
老人家晕车可能是内耳前庭功能敏感、视觉与平衡感知冲突、车内空气不流通、气味刺激、身体疲劳等因素,需要针对病因治疗,可采取的方法有改善乘车环境、调整视觉焦点、药物预防、饮食调节、充分休息等。
1. 内耳前庭功能敏感:内耳前庭系统负责感知身体的平衡和运动状态,部分老人该系统较为敏感,乘车时的颠簸、加速、减速等运动刺激前庭感受器,引发晕车症状。可在乘车前遵医嘱使用茶苯海明片、苯巴比妥东莨菪碱片、盐酸地芬尼多片,能有效抑制前庭反应,减轻晕车不适。
2. 视觉与平衡感知冲突:乘车时眼睛看到车内相对静止的物体,而前庭系统感受到车辆运动,两者信息冲突会导致晕车。建议老人尽量看向远方固定的物体,让视觉和前庭感知保持一致,减少冲突,缓解晕车症状。
3. 车内空气不流通:密闭车内空气不流通,二氧化碳浓度升高,氧气含量减少,会使老人大脑缺氧,引发晕车。乘车时尽量打开车窗通风,保持空气清新,也可使用车载空气净化器,改善车内空气质量。
4. 气味刺激:车内的皮革味、香水味等刺激性气味会刺激老人嗅觉,诱发晕车。可提前准备一些有清新气味的物品,如柠檬片、薄荷糖等,气味刺激能一定程度上缓解晕车。
5. 身体疲劳:身体疲劳时,老人的身体机能下降,对晕车的耐受性也降低。乘车前保证充足睡眠,让身体得到充分休息,乘车途中也可适当调整姿势,放松身体,减轻晕车症状。
老人家晕车时要多方面注意,乘车前做好充分准备,选择合适的座位,保持良好心态。乘车过程中若出现晕车症状,及时采取相应措施缓解。若晕车情况严重或频繁发生,建议就医咨询。