左膝前交叉韧带损伤多由运动不当、长期过度劳累所致，一般出现后主要表现为膝关节肿胀、疼痛、伸屈功能受限等。要想快速缓解这些病症，就要进行相应的科学治疗，如支具固定、中成药内服外用、针灸、理疗、关节镜微创手术等，都能帮助改善病症，减轻不适。但是要想实现最佳恢复，还要做好治疗中的饮食护理，多吃对病情恢复有利的食物，如优质蛋白食物、钙质食物等。具体的下文做出了详细介绍，一起去看看吧。
左膝前交叉韧带损伤吃什么食物好？
1.新鲜蔬菜、水果
患有左膝前交叉韧带损伤，患者可能会出现食欲不佳的情况，此时患者就要注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，如白菜、黄瓜、茄子、苹果、香蕉等，都有助于辅助医治，促进疾病恢复。
2.优质蛋白食物
膝关节损伤后还要注意营养补充，可以多吃一些优质蛋白食物，如牛奶、羊奶、瘦肉、黄豆、绿豆等，都是不错的饮食选择，多食能够促进损伤韧带恢复，提高疾病治愈性。
3.钙质食物
除了蛋白质食物之外，患者还要注意钙质补充，可以多吃一些含钙丰富的食物，如白菜、菠菜、芹菜以及奶类、豆类食物等，患者都可以多食，有益健康。
左膝前交叉韧带损伤不能吃什么？
韧带损伤后不宜食用油腻食物，因为此类食物很难消化，容易增加肠胃负担，影响机体营养吸收，从而延缓病情恢复。再者，患者还要注意禁食辛辣刺激食物、油炸烟熏食物和烟酒类食物等，只有做好这些禁忌，才能减少不良影响，更好的实现疾病恢复。
总之，患有左膝前交叉韧带损伤要注意饮食清淡，不能吃油腻肥厚食物，也不能吃刺激性食物，只能选择一些清淡的易消化食物，如新鲜蔬菜、水果、奶类、豆类食物等。除此，患者还要注意患处损伤保护，避免受到二次伤害，否则的话就会加大治疗难度，影响病情恢复。
