退行性关节炎是一种十分常见的关节疾病，这种疾病多见于老年人，但是如果年轻人对关节处保护不好的话，也会出现这种疾病。退行性关节炎对关节组织有很大的损害，对人们的日常生活有很大的影响。所以患者应该在疾病的初期就应该及时前往医院进行治疗，以免延误病情导致病情恶化。那么在治疗的期间应该进行什么样的活动进行康复呢？
1.可以在床上进行锻炼。如果患者患有下肢退行性关节炎，那么患者在进行活动的时候就会十分困难，那么在床上进行康复锻炼就是一个十分明确的选择。患者可以躺在床上，连续做向空中踢腿、连续直腿抬高勾脚、空中骑自行车等动作，这些运动可以减少腿部的负担，然后刺激肌肉，恢复肌肉的力量，防止肌肉因为长时间不能运动而可能出现的肌肉萎缩。
2.进行户外锻炼。如果患者患有上肢退行性关节炎，那么患者的下肢就可以正常运动。但是患者不能做剧烈的运动。在平时，患者可以做一些运动量小的运动来进行康复训练，比如游泳、打太极、慢走等运动来进行康复训练，患病期间，建议避免负重活动，以免使得病情恶化。
3.进行上肢锻炼。如果患有上肢退行性关节炎，可以通过举哑铃、手握握力器、进行单杠训练来进行康复。
以上就是退行性关节炎的具体康复训练。退行性关节炎对人们的日常生活影响很大，在人们进行活动的时候会造成很多不便。所以人们在日常生活中应该重视这种疾病的发生，减少不良癖好，并且如果发现了这种病情，应该及时前往医院进行诊断，积极配合医生进行治疗。
