在这个快节奏的时代，很多人都会出现饮食不规律的现象，因此或多或少都会出现一些胃部不适的症状，甚至有些人还会出现一些肠胃疾病，这样就会对自身的健康造成极大影响。日常生活中一定要做好个人饮食调养，尤其可以多喝一些养胃粥来起到调理肠胃的作用。那么小米粥对胃病有帮助吗？常见的养胃粥饮都有哪些呢？
小米粥对胃病有很好的调理作用，它的营养价值非常高，同时还具有健脾和胃的功效。需要注意的是有胃寒，胃胀以及萎缩性胃炎的患者不适合吃小米粥，胃寒患者食用小米粥之后可能会加重疾病症状，而胃胀患者食用小米粥则有可能出现消化功能下降的问题，萎缩性胃炎的患者进食小米粥会影响疾病的治疗时间。出现浅表性胃炎或者胃酸分泌过多的情况下可以适当进食小米粥，能够起到中和胃酸的作用，从而来促进身体康复。
常见的养胃粥饮介绍
第一、红枣山药粥。准备适量的大米，黑米，小米，铁棍山药以及红枣，将三种米淘洗干净之后放入锅中，加入适量清水煮开，然后将山药切成小块放入锅中熬煮，等到山药和米都熬到软烂软嫩状态时再加入适量红枣，继续煮五分钟左右即可。
第二、小米南瓜粥。准备少量小米和新鲜南瓜，小米淘洗干净放入锅中，加入清水煮开，然后将南瓜切成小块放入砂锅中，用小火熬到小米浓稠为止。
第三、蔬菜粥。准备适量大米，胡萝卜，油菜和香油，将大米放入锅中加水煮开，之后加入胡萝卜丁和蔬菜丁，等到大米粥熬到浓稠状态时再加入适量的食盐和香油。
小米具有养胃的作用，但是并不适用于所有患有肠胃疾病的患者，可以根据个人的具体病因来选择服用。日常饮食应该以清淡易消化为主，禁止食用各种辛辣刺激性的食物。而且平时要保证规律性的饮食，不要出现暴饮暴食的现象，也不要出现过饥过饱的情况。