肾脏里面的精气对于每一个人而言都是十分重要的，如果精气不能保证，人们的生命活动就会无法正常进行，还会因此导致患者出现肾精亏虚，严重影响到患者的身体健康。所以大家在面对肾精不足的时候一定要及时的采取合适的方法进行治疗。那么到底有什么方法可以调理好肾精不足呢？
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1.内服法。肾精不足是中医的概念，如果想要调理好相关的问题，使用内服治疗是最佳的选择，而常用于治疗肾精不足的中草药有用熟地、山药、山茱萸、茯苓、枸杞子、牛膝、当归、龟板胶、肉苁蓉等，以上药物可以帮助患者改善体质，治疗肾精不足的问题。而如果患者除了肾精不足之外还有虚劳咳嗽，腰膝酸软等症状还可以通过紫河车粉、龟板、杜仲、天冬、麦冬以及党参、茯苓、枸杞子等进行治疗。
2.外敷治疗。如果想要帮助患者摆脱肾精不足的伤害，患者还可以使用外敷的方法来促进人体中的阳气生发，继而达到治疗肾精不足的目的。而外敷的药物一般包括柏子仁、天南星、防风、白芷、羌活等，三天一个疗程。
3.饮食治疗。饮食治疗是治疗效果最佳的治疗方法，这一种治疗方法的优势在于可以帮助患者在短时间之内改善体质，缓解不适感，常见于调节肾精不足的食物有韭菜、牛膝、虾等。
最后，治疗肾精不足的时候患者必须要了解清楚自己的实际情况，进行科学的治疗。而如果肾精不足的问题十分严重，甚至威胁到人体健康，必须要及时到医院求助。单一的使用药物治疗往往无法帮助患者获得最佳的治疗效果，建议患者结合个人调节法一起使用，通过调节情绪，保证睡眠，积极运动等，让肾精不足的问题快速得到解决。