吃东西经常咬到口腔内壁，是日常生活中的常见症状。一般是由于吃饭太快、吃饭的时候不专心。或者牙齿不齐、咬合关系不好、长有智齿等原因导致的。咬到口腔内壁一般很疼，而且还会出血，应当消除诱因。那么经常咬到口腔内壁怎么办？
1.减慢吃饭的速度。很多朋友吃饭的时候都很急，这样就容易咬到口腔内壁，导致口腔疼痛。平时尽量要细嚼慢咽，并且吃饭时要专心，不要看书、看电视、看手机。
2.牙齿不齐。如果牙齿长得不整齐，长出智齿或者咬合不好，也会咬到口腔内壁，应当去牙科诊所佩戴牙齿矫治器，拔除智齿。如果是由于牙齿磨损过多而出现的咬合异常，建议去牙科调整咬合，严重的可以做咬合重建。
3.治疗上火。有些朋友平时生活不规律，经常熬夜，喜欢吃辛辣刺激性的食物，这样就容易引起上火，导致口腔内黏膜肿胀，从而使人容易咬到口腔内壁。应当在医生的指导下用利多卡因凝胶涂抹在溃疡面上，口中含西地碘片，喷西瓜霜喷剂，口服维生素C和维生素B。平时可以喝一些菊花茶、胖大海茶、金银花茶等具有清热解毒作用的茶饮。
4.消除焦虑焦虑的情绪。平时精神过度紧张焦虑，也会由于着急而咬到口腔内部，要及时缓解精神压力，放松身心。
在日常生活中，如果有人出现了经常咬到口腔内壁的情况，应当减慢吃饭的速度，并且在吃饭的时候要专心。由于牙齿不整齐或者咬合异常导致的口腔内壁受伤，应当及时拔除智齿，佩戴牙齿矫正器，重新建立咬合。由于上火咬到口腔内壁，应当口服清热降火的药物，并且注意生活要规律。
