蛋白质是人体不可缺少的物质，人一旦体内缺少了蛋白质，可能会引起身体乏力和血液循环不畅，平时应该适当的补充身体所需要的蛋白质和矿物质。但是如果蛋白质摄入过多，对健康也会产生不良的影响，甚至会影响到细胞平衡，会导致肢体水肿的危害，所以平时应该注意合理的饮食安排，尽量要饮食多样化，缓解蛋白质过高的症状。
一、合理饮食：蛋白质过高可以选择饮食调理的方法来改善病情，平时多吃一些应季的蔬菜和水果，补充人体所需要的维生素和矿物质，避免摄入蛋白质过高或者体内营养失调的症状。平时尽量少吃一些肉类、蛋类、奶制品、豆制品。但是生活中又不能够缺少蛋白质，一杯的两杯牛奶，每天吃一个鸡蛋，既能够补充人体所需的蛋白质，可以避免蛋白质摄入过多，影响到身体细胞平衡，导致蛋白质中毒的危害。蛋白质过高的患者一定要少吃高热量的食物，最好应该饮食清淡、饮食多样化，平时多饮水吃一些粗纤维的食物，可以预防蛋白质过高的现象。
二、适当锻炼身体：适当的体育锻炼能够提高人体免疫力，加快新陈代谢，对于蛋白质过高都有一定的辅助治疗效果。可以每天早晨到户外晨跑锻炼，平时适当的参加一些竞技类体育活动，每天抽出一个小时到两个小时进行户外运动，平时多参加有氧运动，能够有效的缓解身体不适的症状，避免蛋白质过高，也可以经常骑自行车、爬山、跳绳。适当的运动还可以预防疾病。
蛋白质过高的患者应该注意合理的身体保健和饮食调理，治疗疾病期间应该保持良好的心态和生活规律，不要过度紧张，对蛋白质过高引起的身体不适症状有很好的调理作用。如果症状比较严重，应该到医院进行身体检查，可以选择口服中成药来改善病情，避免蛋白质过高对身体造成严重的损伤。