女性血糖低易出现各种不适症状，如乏力、心悸、大汗、饥饿以及头晕、手抖、失眠、多梦等。一旦这些异常症状发生，就要做好饮食调理，多吃一些有助于改善不良病症的食物，如黑豆、虾皮、胡萝卜等。具体的饮食适宜，下文做出了详细列述，一起去看看吧。
一、黑豆
女性血糖低可以吃黑豆，因为黑豆中含有丰富的蛋白质和维生素，适量摄入有助于改善低血糖，缓解不适病症。
二、胡萝卜
胡萝卜也适合女性低血糖患者食用，因为胡萝卜具有健脾和胃、补肝明目、清热解毒作用，经常食用也能改善病症，减轻不适。
三、黄豆芽
除了胡萝卜之外，患者也可以多吃黄豆芽，因为黄豆芽中含有丰富的粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1等微量元素，多食可以增强体质，提高抗病力，预防并发症。
四、薏米
女性血糖低也适合吃薏米，因为薏米具有利水消肿、健脾去湿作用，多食也能辅助科学方法医治，促进疾病恢复。
五、虾皮
女性低血糖也可以多吃虾皮，因为虾皮具有补钙、保护心血管作用，多食可以预防低钙血症和心血管疾病。
六、南瓜
南瓜也建议患者食用，因为南瓜糖分含量高，适量食用有助于改善病症，减轻不适。
女性血糖低就可以多吃这六种食物，对疾病恢复很有帮助。但是要注意，对低血糖恢复不利以及易引起低血糖并发症的食物，患者要忌口，不可食用，如含饱和脂肪酸丰富的食物、加工肉类食物、腌制食物等。除了要注意这些饮食禁忌之外，患者还要注意遵医嘱科学用药、定期复诊等，做好这些可以预防疾病，避免疾病反复发作，危害健康。