众所周知，肺气肿是一种非常常见的疾病，在我们日常生活中也越来越多见。由于肺气肿对人体造成了严重的伤害，所以一定要及时治疗。对于肺气肿病人来说，除了常规的药物治疗外，还要配合进行适当的锻炼，加强肺部的呼吸功能。可以适当的做一些呼吸操，对于身体的恢复都有很大的帮助，下面一起来看一下肺气肿病人的锻炼方法都有哪些吧。
1.腹式呼吸
腹式呼吸对于肺气肿病人来说是一种很好的锻炼方法。主要是帮助患者提高肺部的呼吸功能，患者双手放于腹部，呼气时双手向下压，吸气时双手向上抬起。每天可以多练习几次，这样慢慢就可以养成腹式呼吸，对于肺气肿的恢复很有帮助。
2.慢跑
慢跑对于肺气肿病人来说也是一种简单而又有效的方法，适当的慢跑可以提升肺部的能力，从而减轻痛苦。但值得注意的是要根据自身的身体情况来选择慢跑的时间和距离，不要让身体过度劳累。同时也要注意呼吸与步伐的协调，这样才能起到更好的效果。
3.太极拳
太极拳相信大家都不陌生，随着社会的发展，太极拳运动也越来越流行。这是一种轻柔而又健康的锻炼方式，可以帮助患者改善呼吸系统的问题，建立起良好的呼吸系统。而且这种运动比较轻柔，不会伤害到身体，对于老年人来说也是比较适宜的，长期坚持还可以增加自身的免疫力。
以上三点是肺气肿病人的一些常见的锻炼方法，对于肺气肿患者来说，一定要有一个良好的心态，不要自暴自弃。相信自己能够早日康复。从而去积极的进行锻炼并配合医嘱进行治疗，从而达到事半功倍的效果。值得注意的是，肺气肿病人在日常锻炼的同时，一定要注意力度不要伤害到身体，也不要让身体过度劳累，那样就得不偿失了。