膝盖是腿部重要的组成部分，也是运动功能主要承担的部位，人们的行走与跑跳都离不开膝盖的辅助作用，因此膝盖很容易受到外界的刺激而出现磨损现象。膝盖受损后，容易形成骨质增生，也就是膝盖内部长骨刺，进而引发疼痛感，严重时会限制活动。
那么膝盖长骨刺应该怎样治疗呢？
第一、药物治疗
药物治疗主要分为中药和西药两种，需要是以氨基葡萄糖、维生素d等药物口服为主，而中药则采用内服外敷的方式，进而达到活血化瘀的目的。
第二、牵引治疗
牵引治疗是通过拉长韧带，从而削弱新生骨质与肌肉之间的磨损，减轻骨刺带来的疼痛感。但需注意牵引治疗最好在专业医师的指导下操作，规范的治疗才能达到显著的效果。
第三、运动治疗
很多人认为膝盖内长骨刺就不应该进行运动，事实上通过适量且幅度较小的运动，可以有效预防膝盖处的骨质增生。日常生活中人们可进行简单的运动，从而达到活血化瘀、舒筋活络的作用。
第四、物理治疗
物理治疗主要作为辅助疗法，通过物理手段改善并维持膝关节的功能。常见的物理疗法如按摩、针灸等，这些方法可以刺激膝盖周围，改善骨刺问题。
第五、手术治疗
膝盖内长骨刺多以保守治疗为主，但若始终没有效果，为了避免膝盖受损严重，则需采取手术治疗。手术治疗主要通过切除骨刺，或者是关节置换的方式，使膝盖恢复原有健康。
膝关节是人体重要的关节之一，它的健康是机体诸多活动的前提保障。当膝盖长时间受到磨损而出现内部长骨刺的时候，一定要引起重视，可采用上述的方法进行改善。同时日常生活中为避免骨刺的增长，应适当控制运动量，并做好防寒保暖工作。
