双腿在生活中使用的频率比较高，长时间行走或者过度运动后，都有可能对小腿造成损伤，从而出现局部疼痛的现象。甚至有些人还会突然出现小腿肌肉疼痛的现象，遇到这种情况后一定要引起重视，而且需要采取针对性的措施来进行改善，以免疼痛加剧而影响正常活动功能。那么下面要介绍的就是，突然小腿肌肉疼痛具体是由哪些原因引起的呢？
第一、小腿疲劳。突然出现了小腿肌肉酸疼的现象，很有可能是白天过度疲劳所引起的，尤其在长时间进行剧烈运动后，就有可能导致小腿部位的肌肉发生生理性改变。特别是局部产生大量乳酸堆积后，在受到乳酸的刺激下，就会导致小腿肌肉产生痉挛收缩，从而出现小腿肌肉疼痛的现象。
第二、电解质紊乱。运动过程中身体会大量出汗，尤其炎热夏季，如果没有及时补充水分，就会导致体内的电解质大量流失。这种情况下就有可能引发肌肉兴奋，从而出现小腿抽筋的现象，之后小腿肌肉便会产生剧烈疼痛。
第三、寒冷刺激。长期生活在寒冷环境中，就会导致双腿受到湿寒空气的侵袭，这种情况下也很容易引发肌肉痉挛，从而出现肌肉疼痛的现象。大家可以通过局部热敷或者按摩的方式来促进血液循环，帮助改善疼痛不适的症状。
第四、血栓形成。很多老年人可能因为疾病问题需要长期卧床，又或者有些人总是长期久坐不动，就会出现机体血液流动速度减慢的现象，一旦下肢血液发生淤积，就会诱发血栓形成，这种情况下也会产生小腿疼痛的现象。
小腿肌肉突然疼痛的原因有很多，大家一定要正确认识和了解。除了常见的生理性因素以外，也有可能存在一些疾病问题，大家在生活中要做好身体的日常保健，平时要注重劳逸结合，避免长时间剧烈运动，而且还应该做好腿部的保暖工作。如果存在某种病理性改变，就需要尽快入院接受检查和治疗。
