在生活中有很多人会感觉到足跟痛，如果是偶尔发生，有可能是因为过度劳累或者是穿着鞋不合适导致的。如果是持续性的足跟痛，要引起高度重视，有可能是因为疾病导致的，比如脚后跟骨刺、筋膜炎、骨质增生等。为了更好的治疗疾病，建议患者及时到医院进行检查。比如查一下局部的平片或磁共振，排除一下器质性疾病，那么足跟痛适不适合针灸呢？应该怎么针灸呢？
足跟痛适不适合针灸呢？目前来说治疗足跟痛的方法也很多，如果情况不是很严重（严重的器质性疾病除外），可以选择针灸治疗？针灸它可以起到舒筋活络、调和阴阳、扶正祛邪的作用，所以足跟痛是可以针灸的。常见的针灸方案包括以下几种。
第一、针灸压痛点。首先需要在脚跟寻找1~5个压痛点，消毒后针刺压痛点，每周进行三次次，二周为一个疗程。
第二、针灸太溪穴。这个穴位它是在内踝尖和跟腱之间的凹陷处，针灸这个穴位可以起到补肾养阴的作用，可以缓解肾虚引起的足跟痛。
第三、昆仑穴。昆仑穴的作用有很多，它不仅可以起到安神、舒筋活络的作用，而且还可以增强下肢的肌肉力量，缓解足跟痛的症状。
第四、夹脊穴。这个穴位它属于经外奇穴，具有舒经活络、调节脏腑的作用。可以整体上调节人体阴阳气血，起到间接治疗作用。夹脊穴位置是在背部。
第五、针灸跟足穴。利用针灸的近治作用。针灸这个穴位可以起到通经活络、止痛的作用，可以缓解过度劳损以及寒冷刺激引起的足跟痛。
针灸治疗足跟痛的效果还是不错的。但是患者需要注意，最好到专业正规的医疗机构进行操作，防止操作不当导致病情越来越严重。另外患者发生足跟痛之后，除了采取针灸治疗之外，也可以结合其他的治疗方法，比如口服药物、中医按摩、封闭治疗以及小针刀，内热针治疗，甚至外科手术治疗。