失眠指的是难以入睡或者间歇性清醒，不仅导致疲惫乏力，还有可能引起头痛和食欲下降。生活中引发失眠和没有胃口的原因有很多，主要包括环境因素、心理因素生活习惯等。大家需要选用科学的方式，来改善睡眠和调节肠胃功能。那临床上治疗疾病的方法具体是什么呢？
1.中草药
如果神经衰弱引起失眠，则需要选用天然的中草药进行治疗。建议服用酸枣仁，可以起到养心安神的作用；还可以使用枸杞或者刺五加，具有益气健脾的效果。
2.抗焦虑药物
焦虑症普遍的存在，不仅引起心情烦躁，还会影响睡眠状况，所以需要使用安定和副作用较小的抗焦虑药物治疗疾病。临床上常用的药物有氟安定、卡立普多、定泰勒、谷维素等，通常每次需要服用1~2种药物。
3.改善睡眠环境
如果睡眠环境不佳导致无法入睡和没有胃口，则需要改善睡眠环境。大家需要在入睡前调节温度和湿度，保持室内空气畅通，减少周围环境噪音，避免光线过强等。
4.运动疗法
如果一个人长期处于疲惫的状态或者生活不规律，则很容易导致睡眠和食欲问题，可以采取运动疗法。建议平时抽出时间慢跑、做健美操或者打篮球，但是要注意不能进行过于兴奋的运动，而运动疗法的主要目的是调节神经系统和放松大脑。
5.肠胃用药
失眠可引起胃动力失调导致没有胃口，此时需要选用促进胃动力的药物，比如多潘立酮、莫沙必利、曲美布汀等。大家平时还可以选用乳酸菌素片或者益生菌等药物，来调节肠胃功能。
随着现在生活节奏的加快，不少人都会产生诸多的问题，比如睡眠或者肠胃问题，建议及早治疗原发疾病，做好心理疏导，否则会导致身体素质下降。与此同时，大家在睡前不要吃得太饱，不要养成熬夜的坏习惯，可以听舒缓的音乐或者喝牛奶，能够让身体更快的入睡。
