一般情况下，月经较规律的女性，并不建议人为提前或推后经期。但现实生活中，女性可能会由于学习或工作的原因，需要催月经快点来。那么就要掌握正确、合适的方法提前月经，尽量减少对身体的伤害，下面就带大家一起来了解一下。
1.按摩穴位
想要催月经快点来，可以来按摩手上的制污穴。制污穴位于大拇指背第一节中央线上，共三个穴位，可以用笔标记一下。首先找出大拇指的第一节，可以先在指根和大拇指第一节的另一端都画上横线，两线之间就是大拇指的第一节，两线的中间点就是制污穴的第二个穴位。在指根线和第二个穴位的中间点就是第一个穴位，在另一端的线和第二个穴位的中间点就是第三个穴位。找到三个穴位后，可以用家里的棉签点按，力度适中，每次五分钟。按摩的效果是因人而异的，快的一般当天或者是第二天月经就会来。
2.饮食治疗
女性可以饮用山楂红糖水，可以一定程度上提前月经。首先取带核的鲜山楂一千克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，再加入红糖二百五十克，接着熬煮十分钟，熬成稀糊状即可。经前三到五天开始服用直至经后三天停止服用，此为一个疗程，连续三个疗程即可见效，早晚还可服用山楂泥。
通过上面的介绍，相信大家已经对提前月经的正确方法有了了解。如果是月经规律的女性，尽量减少人为干涉经期的次数，以防对身体造成伤害。如果是月经推迟了的女性，可以采取以上方法来调整，并在日常保持生活的健康，早睡早起，少吃生冷辛辣食物，但严重的话还是要去医院接受检查。
