随着生活节奏的加快，不良的生活习惯逐渐变多，腰腿痛已不再老年群体的专属病，而很多从事体力劳动的年轻人也会患上此病。尤其此病在急性发作期，会让患者疼痛难忍，肌肉也会变得僵硬，活动功能都会受到一定的限制。此时只有积极进行有效的治疗，才不会妨碍到正常的生活和社交。那腰腿痛的保守治疗方法有哪些呢？一起来了解一下吧。
1.热敷治疗
当患者因过度劳累而出现腰腿痛症状时，可以选择暂时卧床休息，减少活动量。当疼痛难以忍受时，就可以选择局部热敷的方法来进行治疗。比如在疼痛部位放置一个暖水袋，就可以促进局部的血液循环，有效改善局部酸痛感，让身体免受疼痛困扰。需要注意的是，在进行热敷治疗时一定要控制好温度，以防烫伤肌肤。
2.按摩治疗
生活中很多患者在出现腰腿痛不适时，都会选择中医按摩的方法来改善疼痛感。通过有效的按摩可以解除局部肌肉痉挛，促进局部血液、淋巴循环，达到疏通气血、活血化瘀、消肿止痛的目的。当然，建议患者在出现腰腿痛不适时，一定要找专业的医师进行有效按摩，否则达不到该有的疗效。
3.药物治疗
腰腿痛虽然不是什么大病，但是疼痛感会让患者寝食难安，异常痛苦。对于这一身体不适，患者可以积极寻求医生的帮助，在医生的指导下，服用一些消炎止痛的药物来改善疼痛感，以利于减少疾病带来的痛楚。但药三分毒，建议患者在症状得到缓解后，就要及时的停药。
通过以上的介绍，相信大家对于腰腿痛常用的保守治疗方法，已经有了一定的了解。除了上述常用方法外，像适当运动、针灸等疗法对于缓解疼痛也有不错的疗效。建议患者在医生的指导下，根据自身病情严重程度来选择合适自己的治疗方案，以利于早日摆脱疼痛不适，恢复到正常的生活和工作。
