嘴溃疡即口腔溃疡，是一种常见的口腔疾病，典型症状是口腔内出现一颗或数颗小的疼痛溃疡，严重时可能会影响饮食和说话。在口腔溃疡的同时，舌苔也会变黄。
口腔溃疡的发生原因可能很多，其中最常见的原因是感染，营养不良，压力过大，口腔内的刺激物等。当口腔溃疡发生时，口腔黏膜表层的细胞会受到损伤，从而导致防御细菌的功能下降，病原体会趁机入侵，引起细菌感染，从而使得我们的口腔出现发炎的现象。
在口腔溃疡的过程中，舌苔的颜色变黄也是很常见的。舌苔是指舌头表面的一层黏液，它是由代谢产生的细菌以及死细胞组成的。当我们的口腔出现溃疡时，口腔黏膜表面的细胞会受到破坏，从而导致细菌大量繁殖，舌苔的颜色也会变黄。此外，口腔溃疡发生时，身体需要大量的维生素和营养物质来修复受损的黏膜，而此时，如果我们的营养摄入不足，也会导致舌苔变黄。
因此，预防口腔溃疡和舌苔变黄的最好方法就是保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙、漱口，尽量避免口腔内刺激物的刺激。此外，良好的饮食结构也非常重要，保持充足的维生素和营养摄入可以有效预防口腔溃疡和舌苔变黄的发生。如果口腔溃疡和舌苔变黄问题持续存在，建议及时就医，找到病因，进行治疗。
