哺乳期间出现小腿疼的现象，其实与肌肉劳损、腿部受凉以及腰椎间盘突出等多种因素有关。在此期间要尽可能多休息，做好身体自我保健，如果腿部疼痛的同时还伴有腰背疼痛，则需要及时就医治疗。
1.肌肉劳损
哺乳期女性经常抱孩子或者长期保持站立姿势，都有可能导致腿部肌肉出现过度劳损，从而引发局部疼痛的现象。一般适当休息之后，症状便能得到明显改善，平时在生活中也要尽可能做到劳逸结合，感觉腿部酸痛时，可以配合局部热敷或者按摩的方式来促进血液循环，加快乳酸代谢，从而来改善局部不适的症状。
2.腿部受凉
哺乳期间保暖不当，腿部受凉后则会导致血液瘀滞，从而产生局部疼痛的症状。这种情况其实在生活中比较多见，对此需要通过局部热敷来起到驱寒保暖的作用，能够加速血液循环，改善肌肉痉挛的现象。平时也需要根据天气变化适当增添衣物，防止受到冷风刺激。
3.腰椎间盘突出
怀孕期间或者哺乳期间出现了腰椎间盘突出症，当突出的椎间盘压迫到神经根，则会引发腿部疼痛。对此需要入院通过腰椎CT或者核磁共振来进一步诊断，出现腰椎间盘突出的情况下，可以给予局部按摩、针灸、理疗等方式进行改善，以免疼痛加重而出现活动受限的问题。
