办公室职业病主要有颈椎病、鼠标手、腰间盘突出、腰肌劳损等。由于长时间在室内办公，室内空气流通较差，且长时间使用电脑，缺乏足够的肢体活动，身体容易发生病变，一定要引起重视。
1.颈椎病：上班族长时间在办公桌前工作，颈椎处于前屈状态，容易发生颈椎病，表现为颈背僵硬、上肢放射性疼痛、恶心、呕吐等，严重时影响行走功能。
2.鼠标手：长时间使用鼠标容易出现鼠标手，也就是腕管综合症，表现为手指麻木、刺痛等。随着病情不断进展，部分患者会出现前臂甚至上肢感觉异常的情况，严重时发生肌肉萎缩。
3.腰间盘突出：长期伏案、过度劳累等可诱发腰间盘突出，表现为腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木等，严重时出现鞍区感觉异常、大小便障碍等。
4.腰肌劳损：由于长期伏案工作，腰肌处于静止状态，血液流动变慢，发生局部血供不足，从而患上腰肌劳损，表现为局部酸痛、肌肉无力等。
以上是几种常见的办公室职业病，症状严重者应及时就医，接受正规治疗。要预防这几种疾病，要注意劳逸结合，避免长时间保持同一姿势，及时改变不良坐姿。
