按摩推胃减肥通常会引起胃损伤、影响胃肠道功能、反弹的危害。
1.胃损伤:按摩推胃的力度过大,会使胃黏膜受到损伤,出现腹痛腹胀、恶心呕吐等症状,造成胃损伤。可以在医生的指导下服用胃膜素胶囊、柠檬酸铋钾颗粒等药物进行治疗。
2.影响胃肠道功能:在按摩推胃减肥的过程中一般会要求节食,这种方法会使健康受到不良影响,导致蛋白质摄入不足,让皮肤变得暗沉无光泽,影响胃肠道功能,通常会有头晕呕吐等症状。
3.反弹:按摩推胃减肥方式不合理以及过度依赖按摩推胃减肥,平时不做运动或者平时在饮食方面不注意节制等,一般就会反弹,使体重增加达不到减肥效果。
减肥期间要减少碳水化合物的摄入,避免饮食辛辣刺激性食物,如火锅、辣椒、烧烤以及冰淇淋等。避免不健康的减肥方法,防止产生不良影响。需要按照健康科学的减肥方式进行减肥,否则不利于身体的健康。保持良好的作息习惯,这样有利于减肥。