夏天睡觉是否可以将脚露在外面，需根据室内温度来决定，温度较高时可以将脚露在外面，如果温度较低，尽量做好保暖，防止受风着凉。
夏天气温炎热，尤其六七月份的时候，温度较高，感觉酷暑难耐，可以将脚露在外面，有利于身体进行体温调节，加快散热，防止体温过高而导致情绪烦躁，从而影响正常睡眠。不过睡觉时需做好腹部保暖，可使用薄毯遮盖腹部，避免受风着凉而出现腹痛或者腹泻。
如果室内温度较低，尤其使用空调时，房间内空气较凉，不建议将脚露在外面，很容易着凉感冒。因为双脚是身体流失热量快的部位，睡觉时本身房间内温度较低，将脚露在外面会加速热量散失，容易导致身体着凉而引发感冒。
夏天睡觉时尽量调节室内适宜温度，温度较高时可使用空调或者风扇来降低室温，此时可选择轻薄透气的夏凉被，有利于身体更好散热。如果睡觉时受风着凉，建议尽快就医治疗，以免症状加重而影响正常生活和工作。
