脑子不清醒可以按摩风池穴、太阳穴、百会穴等部位。
1.风池穴:脑子不清醒时可以按摩风池穴,能起到提神醒脑的作用,风池穴位于颈部,于枕骨下言,与风府穴持平,按摩风池穴还可以有效缓解眼睛疲劳,若平时长时间对电脑,建议经常按摩风池穴,效果较好,按摩时要保持身体正直,用2只手的拇指分别置于两侧风池穴,然后再用拇指环形不断转动,可感觉此部位出现明显的酸胀感。
2.太阳穴:此穴位位于眉梢和眼外角连线中间,按压太阳穴也可以缓解脑子不清醒,还可缓解头痛的症状。但此处的头骨较薄,按摩时要适度,以感到酸胀为宜,方法是,用双手拇指分别置于两侧太阳穴,然后再轻柔的环形转动,建议持续30秒。
3.百会穴:百会穴位于头顶正中的最高点,此处为手足三阳经与督脉阳气交汇之处。经常按摩百会穴能升举阳气,可以达到提神醒脑的目的。按摩时需要用双手拇指按于百会穴,用力要舒缓,有酸胀感即可,持续30秒。
除以上穴位之外,还可以按摩太阳穴缓解。脑子不清醒时,日常生活中还要保证充足的睡眠,避免经常熬夜,保持良好的心态,不可以过于激动。若脑子不清醒持续时间较长,建议及时去正规医院查明原因,对症治疗,以免错过最佳治疗时机。