高压一般指收缩压,低压一般指舒张压,收缩压139mmHg舒张压103mmHg是比较严重的。正常的血压范围收缩压是90-139mmHg,舒张压是60-89mmHg,而高压139mmHg舒张压103mmHg提示血压偏高,属于中度高血压。
正常情况下收缩压是90-139mmHg,收缩压139mmHg属于正常高值;舒张压是60-89mmHg,103mmHg已经远超正常值。如果长期处于这个数值,就属于中度高血压。长期中度高血压可能会造成心脏负荷增加,引发高血压肾病、脑卒中等,严重者有猝死的可能性。中度高血压还可能会造成血管内皮功能障碍,引发冠状动脉粥样硬化。另外还会造成肾脏损伤、眼底病变等,因此是比较严重的,需要积极配合治疗。
对于高血压的治疗,目前只能通过长期服用降压药物控制血压,比如硝苯地平控释片、呋塞米片等,用药应谨遵医嘱,不可随意加减药物。日常生活中应注意合理饮食,饮食应低盐、低脂,可增加水果、蔬菜的摄入,并积极进行体育锻炼。