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治便秘最有效的方法是什么

更新时间:2016-05-10 10:52:22

  便秘的疾病,治疗上一定要讲究科学性,一定要找到便秘的具体病因是什么,这样才能取得效果。其实这种便秘的疾病,也没什么最好的办法之分,因为便秘的疾病治疗都是采取对症下药为主。也就是早期便秘的病因检查很关键,要找一些经验比较丰富的医生,效果会更理想。具体治便秘最有效的方法是什么?下面会针对便秘的不同情况来进行分析。


  便秘的治疗上,建议可供给足量B族维生素及叶酸:可采取含B族维生素丰富食物,可促进消化液分泌,维持和促进肠管蠕动,而且还能有利于排便。一些像是粗粮或者是酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中,菠菜、包心菜,内含有大量叶酸,具有良好的通便作用。还有建议就是增加脂肪供给:适当增加高脂肪食物,植物油能直接润肠,且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。干果的种仁如核桃仁、松子仁、各种瓜子仁、杏仁、桃仁等,含有大量的油脂,具有润滑肠道、通便的作用。

  还有爱吃零食的女性还可选择核桃、酸奶、青梅干等润肠通便的零食,少量食用咖啡和香蕉也能起到促进排便的作用,但是过量食用却会弄巧成拙,引起便秘。也不要长期口服泻药,因为这类药物的长期服用,可导致肠胃功能的紊乱,出现一系列的胃肠道疾病。另外长期的腹泻,也会致使肛管狭窄和形成依赖性顽固性便秘,而顽固性便秘则必然导致痔疮和肛裂。

  有关便秘的治疗,患者要积极从生活方面的细节入手,如果是男性朋友的话,在有便秘的情况下,最好是戒烟和戒酒。还有就是近期的饮食方面也要控制,因为饮食往往都是影响便秘恢复的重要因素,一定要保持健康的生活习惯。通过科学的食谱,来促进身体的恢复。另外患者还要考虑是不是因为肠胃方面的问题导致便秘,那么要接受进一步的治疗。

用药指导

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