西梅如果适量吃，对胃不会有太大的影响。如果过量食用，其成分中的植物酸就会对胃产生刺激，容易增加胃酸分泌量，对胃造成伤害。
西梅是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、微量元素、矿物质以及膳食纤维等营养物质，对人体有很大益处。如有便秘情况的人群，可以通过吃西梅改善，西梅中含有丰富膳食纤维，该成分的作用是能够润肠通便。但是不宜过量食用，否则其中的植物酸、苹果酸以及柠檬酸等成分就会对胃产生刺激，容易增加胃酸分泌量，对胃造成一定伤害，也容易导致腹泻。另外，吃西梅能延缓衰老，增加皮肤弹性，起到美容美颜的作用。
西梅是一种传统的凉果，由于其偏寒性，脾胃虚弱的人群不建议吃。而且西梅含糖量比较高，血糖高的人群尽量不要吃，避免导致血糖升高。
