偏头疼冷敷还是热敷要根据偏头疼的具体情况来决定。
如偏头疼是突发性、偶尔发作的，或是由急性高热导致的，宜采取冷敷的办法，用冷毛巾或冰袋敷在痛处，可降低温度，使血管收缩，减轻偏头痛。但若偏头疼经常出现且每次发作时间很长，则应采取热敷的方法，热敷可加快局部血液循环，带走患处的炎症因子，起到缓解疼痛的作用。
偏头疼时，除热敷或冷敷，还可适当按摩脑部穴位，帮助缓解头痛，比如，可按摩太阳穴、风池穴、百会穴和神庭穴等。患者自己找不准穴位，应到医院请专业医生按摩。
如果偏头疼较为严重，冷敷、热敷效果不佳，可口服止痛药帮助止痛，如萘普生钠片、对乙酰氨基酚片和布洛芬片等，服药需遵从医嘱。
要彻底解决偏头疼，还需找到病因，如内分泌紊乱、饮食不当、过度紧张焦虑等都可造成偏头疼。如果偏头疼经常发作，就要积极寻找原因，有针对性地治疗和调整，可调节内分泌，少吃或不吃可诱发偏头疼的食物，放松心情，避免过度紧张。
