用力过猛小腹疼痛可能是肌肉拉伤、肠痉挛、盆腔炎等原因引起，可以通过一般治疗、药物治疗的方式缓解。
1.肌肉拉伤：如果日常生活中长时间做腹部运动，可能会导致腹部肌肉拉伤，用力时可能会牵扯腹部肌肉，出现疼痛的症状。可以适当热敷或者按摩局部，促进血液循环，缓解疼痛。
2.肠痉挛：如果用力过猛时，可能会导致腹腔压力增高，容易发生肠痉挛，患者可能刺激疼痛。一般不需要特殊治疗，可以适当休息，或者按摩腹部缓解疼痛。
3.盆腔炎：如果本身患有盆腔炎，可能会导致盆腔充血、水肿，用力时可能会刺激局部，进而可能产生疼痛，并伴有阴道分泌物增多、阴道异味等症状。可以遵医嘱使用甲硝唑片、盐酸多西环素片等药物治疗。
除上述原因外，也可能是卵巢囊肿引起，建议及时去医院就诊，完善相关检查，查明原因后在医生的指导下进行相应的治疗。
