肠胃炎患者不建议吃薄荷、汽水、西兰花、巧克力、豆类等食物。
1.薄荷：薄荷能放松食道括约肌，这是导致胃酸的一个重要原因。薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还要少吃各种含薄荷的食物，如少吃薄荷茶、少吃薄荷糖、薄荷口香糖等。
2.汽水：汽水是一种刺激性饮料，能刺激肠胃，引起胃肠不适。适量饮用果汁有利于健康，但果汁中通常含有大量的糖分，过量饮用，也会增加胃的负担，从而引起腹胀、胃痛等问题。
3.西兰花：西兰花含有可溶性膳食纤维，只能在大肠中分解，产生大量的气体，对胃不利。番茄是一种酸性很强的食物。它能刺激胃产生过多的酸。这是一种有胃酸倒流和烧心症状的人不能或尽量不吃的食物。
4.巧克力：巧克力中含有大量的可可碱，像薄荷醇一样，可以放松食道括约肌，使酸流入食道，影响胃的健康。辣椒很刺激。对于南方人来说，很容易刺激胃，导致胃痛和其他问题。
5.豆类：豆类含有低聚糖，如水苏糖和棉子糖，由肠道细菌发酵，可分解产生一些气体，导致打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。
在日常生活中，肠胃不好的人一定要注意饮食，少吃一些刺激胃部的食物。
