咬到口腔内壁的肉一般可以通过增加饮水、清淡饮食、做好口腔清洁、口腔消毒、药物治疗等方法可以防止溃疡，帮助身体恢复。
1.增加饮水：水不会对口腔肉带来刺激，可以促进新陈代谢毒素排出体外，能够促进恢复。
2.清淡饮食：要避免吃辣椒或者麻辣烫等刺激性的食物，可以降低口腔内壁损伤部位的刺激性，可以加快黏膜组织修复，降低出现溃疡的风险。
3.做好口腔清洁：要坚持早晚刷牙和漱口，有利于清除口腔内壁局部的食物残留，可以降低刺激性和防止出现溃疡。
4.口腔消毒：可以用生理氯化钠溶液局部清洗，可以治疗抗菌和消毒的作用，有利于身体逐渐的好转，可以防止出现感染和溃疡。
5.药物治疗：可以在医生指导下使用口腔溃疡散阿莫西林胶囊，头孢克肟片等药物治疗，有抗菌的功效，有利于加快身体好转，降低溃疡几率。
平时要避免饮食过快，可以防止口腔内壁被咬到，防止出现疼痛或者出现感染等严重后果，短时间之内还要避免喝酒，里面含有酒精成分，可能会导致病情的治疗和恢复增长影响。
