地雷瓜具有补充营养、清热解毒、降血压、利尿、开胃消食等功效与作用。
1.补充营养：地雷瓜中含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C、茄红素，还含有人体必需的氨基酸，适量食用能够补充身体所需要的营养，增强抵抗力。
2.清热解毒：地雷瓜具有一定的清热解毒功效，能够起到除烦止渴作用。
3.降血压：地雷瓜具有降血压功效，尤其是患有糖尿病患者，能够起到辅助降血压作用。
4.利尿：地雷瓜有利尿作用，食用后能够加快身体代谢，从而减少体内多余水分排出，适用于水肿以及尿液潴留的患者。
5.开胃消食：地雷瓜中含有的黏液质具有保护胃黏膜作用，能够使消化不良、食欲不振问题得到改善，并且还能促进肠道蠕动，改善便秘。
在食用地雷瓜时要适量，不要一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，出现胃部不适。
