一般每100g酥糖当中有大概440kcal的热量，属于含糖量、热量都比较高的食物。
酥糖是一种香甜酥脆的食物，含有大量糖分，在平时生活中适当吃一些，能够为身体提供能量，同时也可以缓解低血糖。而且酥糖当中有碳水化合物，适当吃一些也可以促进体内血液循环，缓解疲劳，能为身体补充维生素、蛋白质、微量元素等营养成分。但是里面的含糖量、热量都比较高，大概每100g酥糖当中有440kcal热量，所以在吃的时候一定要遵循少食多餐的原则，否则会影响到体内血糖的控制，尤其是本身比较肥胖或患有糖尿病的患者，需要减少酥糖的摄入。
在生活中需要注意饮食均衡，可以选择吃苹果、青菜、柠檬、西红柿、黄瓜等维生素含量高的蔬果，以满足身体对营养物质需求。同时也可以促进胃肠蠕动，预防便秘。
