老是不想吃饭的原因一般有环境因素、减肥过度、荷尔蒙失衡、药物副作用、胃炎等，建议患者及时就医，在医生的指导下进行一般治疗、药物治疗等对症治疗。
1.环境因素：饮食环境不佳，如餐厅嘈杂、空气质量差等，都可能导致患者失去进食的兴趣，长期处于同一饮食环境也可能会导致食欲减退。应选择一个安静、舒适、卫生的用餐环境。避免在嘈杂、压抑的环境中进食。
2.减肥过度：过度节食或过度减肥可能导致身体营养摄入不足，进而影响食欲。长时间的减肥还可能会导致身体代谢紊乱，造成营养不良，使食欲减退。可在医生指导下使用如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利分散片、氟西汀口服溶液等药物缓解。
3.荷尔蒙失衡：人体内分泌系统分泌的荷尔蒙可以调节食欲、代谢等生理功能。如果荷尔蒙水平失衡，可能会导致食欲减退或增加，从而使人不想吃饭。应保持规律的作息时间，保证8-10小时的充足的睡眠。避免熬夜、过度劳累。每天坚持15-30分钟的适量运动，如散步、慢跑、游泳、登山等，可以提高身体素质。
4.药物副作用：一些药物的副作用可能导致食欲不振，如利尿剂氢氯噻嗪、呋塞米等，主要用于消除体内多余水分，减轻水肿等症状。这类药物可能导致唾液分泌减少，但同时也会增加口渴感，导致饮水量增加，从而可能引起食欲不振。可咨询医生停用该药物或换用其他药物。
5.胃炎：该疾病患者的胃酸分泌可能异常，导致胃酸过多或过少。当胃酸过少时，食物在胃内停留时间延长，易引起消化不良，也会影响食欲。可遵医嘱服用药物治疗，如阿莫西林颗粒、奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等。
日常生活中，保持良好的心态，避免紧张、焦虑等负面情绪，也有助于改善食欲不振。
