舌苔白可能与口腔干燥、鹅口疮、地图舌、口腔扁平苔藓、口腔白斑等有关，建议及时就医，遵医嘱通过生活护理、使用药物等方式改善。
1.口腔干燥：口腔干燥缺水导致黏膜分泌水分过少，舌头表面的细菌和死皮堆积，可导致舌苔白。每天应保证饮水量不少于800mL，多选择生菜、菠菜等食物，补充维生素和水分，少吃或不吃刺激性食物，如辣椒、大蒜等。
2.鹅口疮：由于真菌感染口腔黏膜，引起感染，导致口腔出现斑片状乳白色隆起，呈凝乳状，可见舌苔白、口腔黏膜潮红粗糙。患者可遵医嘱使用氟康唑胶囊、伏立康唑片等药物，防止病情加重，不与他人共用牙刷、漱口杯等，避免继发感染。
3.地图舌：舌部发生炎症性反应，舌面可呈黄白色条状或弧线形分布，边缘形态不规则如地图国界样，病损出现比较突然，初期为小点状，逐渐扩大为地图样。患者可遵医嘱使用碳酸氢钠片、复方氯己定含漱液等药物，保持口腔卫生，合理安排饮食，均衡补充多种营养元素。
4.口腔扁平苔藓：口腔感染扁平苔藓引起慢性炎症反应，患者对镜自查时可发现舌背、牙龈或颊侧黏膜上有白色网状条纹，部分患者还可见不规则淡黄色假膜。患者可遵医嘱使用乳酸依沙吖啶溶液、醋酸氯己定溶液等药物，促进炎症消退，定期进行口腔检查，观察患处恢复情况。
5.口腔白斑：口腔黏膜上出现白色不可被擦去的角化斑点，多发于颊咬合线处、舌部等，患处质地较硬，表面粗糙。患者可遵医嘱使用维A酸片、番茄红素软胶囊等药物，缓解不适症状，避免吸烟、喝酒等不良口腔习惯。
日常生活中应建立良好的生活习惯，进食后勤漱口，多选择刷毛柔软的牙刷，避免进食过烫、过酸的食物，减少口腔刺激。
