吃富含胶原蛋白的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质食物、富含纤维素的食物、维生素类药物，能增加胶原蛋白和皮肤弹性，若想要改善皮肤问题，可以到正规的医疗机构就诊，根据个人情况选择合适的治疗方法。
1.富含胶原蛋白的食物：平时生活中可以适当的吃点猪蹄、鸡爪等，这些食物富含胶原蛋白，对缓解皮肤问题有一定帮助。
2.富含维生素的食物：也可以吃含维生素比较多的食物，例如西红柿、猕猴桃等，能够促进皮肤的新陈代谢，有利于胶原蛋白的合成。
3.富含蛋白质的食物：适当吃点牛奶、鸡蛋等对改善皮肤问题是有帮助的，能够维持皮肤弹性。
4.富含纤维素的食物：也可以适当吃点芹菜、油麦菜等含纤维素比较多的食物，能够促进肠道蠕动，让皮肤代谢加快。
5.维生素类药物：通过服用维生素C、维生素B1、维生素B6、维生素B12等维生素类的药物，能够促进皮肤的血液循环，抵抗自由基损害，延缓皮肤老化，增加皮肤弹性。
如果有明显的皮肤弹力下降的情况存在，可以选择进行光子嫩肤。光子嫩肤利用光热作用穿透到皮肤的深层，刺激皮下的胶原蛋白再生，增加皮肤弹性，一般参考价格在800~3000元/次，3~5天可见一定改善，部分人可能会出现轻微的皮肤红肿、疼痛等不适感。
平时需要做好皮肤的保养工作，适当休息，注意清洁皮肤，若有不适症状出现需要尽快就医。
