沙苑子和菟丝子一起泡水喝是可以的。沙苑子和菟丝子都是中药材，常用于中医治疗。沙苑子是黄芪的种子，而菟丝子是菟丝子的种子。两者在中医中都被认为具有补肾益精、滋阴养血的功效。
沙苑子，又名沙参、沙参子，是一种常见的中药材。它的味道甘甜，性质温和，具有很好的滋阴润燥、清热解毒的功效。常用于治疗肺热咳嗽、口干舌燥、咽喉肿痛等症状。
菟丝子，又名菟丝子、菟丝子，也是一种常见的中药材。它的味道微苦，性质温和，具有很好的补肾益精、固精止带、养肝明目的功效。常用于治疗肾虚腰痛、遗精滑泄、尿频尿急、目暗不明等症状。
沙苑子和菟丝子均属于补虚类中药材，两者在性味和功效上并无冲突，且没有配伍禁忌。具体来说，它们都可以入肝、肾经，具有补肾固精、养肝明目的功效，可用于治疗肝肾亏虚引起的相关病症，如肾虚腰痛、阳痿遗精、头昏目花等。不仅可以充分发挥它们各自的药效，还可以相互补充，达到更好的效果。
需要注意的是，虽然这两种中药材都是非常安全的，但是也不能过量，每次泡水喝的量不宜过多，以免对身体造成不必要的负担。也并不是适合所有人饮用，如阴虚火旺、阳强、大便燥结的人群不宜服用，以免给身体带来不良影响。
中药泡水很难释放其全部的药效，因此不能代替药物治疗疾病。如果出现身体不适，应及时就医，在医生的指导下选择药物治疗。在使用沙苑子和菟丝子泡水前，最好咨询医生或药师的意见，以确保用药的安全性和有效性。
