胳膊向后抬疼的原因有肩周炎、肩袖损伤、颈椎病、肱二头肌长头肌腱炎、冈上肌肌腱炎等。
1.肩周炎：肩周炎是引起胳膊后抬疼的常见原因，多因肩部软组织退变、劳损等引发。肩部会出现疼痛、活动受限，尤其在胳膊后抬时明显。可通过热敷、按摩、功能锻炼等缓解，疼痛严重时遵医嘱用药。
2.肩袖损伤：多因外伤、反复运动劳损导致肩袖组织损伤。胳膊后抬时，损伤部位受牵拉引发疼痛。急性期需制动休息，后期可进行康复训练，严重时可能需手术治疗。
3.颈椎病：颈椎病变可压迫神经根，导致肩部及上肢放射性疼痛，胳膊后抬时疼痛可能加重。改善不良姿势、进行颈部牵引、理疗等有助于缓解症状。
4.肱二头肌长头肌腱炎：长期过度使用肩部或外伤等可引发炎症，胳膊后抬时肌腱受刺激产生疼痛。减少肩部活动、局部封闭治疗等可改善。
5.冈上肌肌腱炎：多因肩部反复活动、劳损所致。胳膊后抬时冈上肌肌腱受力，引发疼痛。休息、物理治疗等可减轻症状。
避免肩部过度劳累，注意保暖，适当进行肩部功能锻炼。
