抑郁症会慢慢浸入你的骨髓，腐蚀你的心灵，让你生不如死，大脑一团乱糟糟。全球有不少人因为抑郁症而自杀身亡，他们生前曾有过多次自残的行为。抑郁症是很难治好的，容易反复发作，大多数患者一生都是在煎熬中度过的。最近有一项研究发现，高山红景天可能会治好抑郁症，下面让我们来看看。
一、高山红景天是否治抑郁症
高山的红景天对治疗抑郁症是有一定的帮助，但是不能百分百治愈。红景天是一种草药，在藏族自治区比较常见。东北、云南等等也是有分布的，品种很多，但是药效没有什么很大的区别。红景天在民间是强壮剂一样的存在，可以用来治疗老年人的心衰、阳痿、糖尿病等等。经过大量研究证明，红景天有中枢兴奋作用，可以强化记忆力和注意力，所以对抑郁症是有一定的帮助。
二、得了抑郁症怎么办
1.交一些朋友
与人的沟通和交流是很重要的，人的接触特别是与朋友的面对面接触，会给自己带来帮助。事实证明，跟朋友在一起的人往往比单打独斗的人精神力量更强大，可以远离消极的情绪，还能丰富自己的生活。
2. 培养自己的爱好
适当培养自己的爱好，比如音乐、画画等等都是可以很好地缓解自己的生活压力。把自己的注意力放在美丽的事物上，是有助于自己远离消极的情绪。
通过上文大家可以了解到，高山红景天是可以起到一定的帮助作用的，但是想要治好还是差远了。抑郁症治疗难度是很高的，但不管怎样都不能放弃。尝试自己转移注意力，总之不要想太多，思考很多带有负面情绪的问题，那只会让自己想不开。
