一般情况下，人体体温在 36℃ - 37℃之间属于正常。
人体的正常体温是一个相对稳定的范围，这是由人体的生理调节机制所维持的。人体的体温调节中枢位于下丘脑，它能够感知体内外环境的温度变化，并通过神经和体液调节机制来维持体温的相对稳定。当人体受到寒冷刺激时，下丘脑会通过神经调节使皮肤血管收缩，减少散热，同时通过内分泌调节使甲状腺激素和肾上腺素等激素分泌增加，促进代谢，增加产热；当人体受到炎热刺激时，下丘脑会通过神经调节使皮肤血管舒张，增加散热，同时通过内分泌调节使汗腺分泌增加，汗液蒸发带走热量，减少产热。
在日常生活中，我们可以通过测量体温来了解自己的身体状况。一般来说，我们可以使用体温计测量口腔、腋下或直肠的温度。口腔温度一般在 36.3℃ - 37.2℃之间，腋下温度一般在 36.0℃ - 37.0℃之间，直肠温度一般在 36.5℃ - 37.7℃之间。体温受多种因素的影响，如年龄、性别、运动、饮食、情绪等，因此在测量体温时，应尽量保持安静、舒适的状态，避免剧烈运动和进食后立即测量。如果体温超过正常范围，应及时就医，查明原因，并遵医嘱进行治疗。
