一般早上空腹血糖正常值在 3.9mmol/L - 6.1mmol/L 之间。
原理：人体在空腹状态下，肝脏会持续分泌葡萄糖进入血液以维持基本的生理功能，同时身体的其他组织也会消耗一定量的葡萄糖。如果血糖值过低，可能会导致低血糖症状，如头晕、乏力等；而如果血糖值过高，则可能提示存在糖尿病等代谢性疾病。
具体论述：在正常生理情况下，人体的血糖调节机制会使空腹血糖保持在相对稳定的范围内。一般来说，经过一夜的空腹，身体的糖原储备消耗逐渐减少，此时肝脏会根据身体的需求适当分泌葡萄糖。如果胰岛功能正常，能够分泌适量的胰岛素来促进葡萄糖的利用和储存，血糖就会维持在正常水平。但如果胰岛功能受损，如糖尿病患者，可能会出现空腹血糖升高的情况。
日常护理及风险提示：保持规律的作息时间，避免熬夜，有利于维持血糖的稳定。饮食方面，要控制碳水化合物的摄入量，避免高糖、高脂肪食物的过度摄入。同时，适量运动可以增强身体对胰岛素的敏感性，有助于控制血糖。如果空腹血糖值经常超出正常范围，应及时就医，进行相关检查和治疗，以避免糖尿病等疾病的发生和发展。
