一般间隔 2 - 3 小时服用铁片和钙片。
通常情况下，铁剂和钙剂不宜同时服用，因为二者可能会相互影响吸收。铁剂会与钙剂结合形成不溶性复合物，降低彼此的吸收效果。先服用铁片，待铁剂在胃肠道内充分吸收后，再服用钙片，能更好地发挥各自的作用。例如，早上空腹服用铁片，3 - 4 小时后再服用钙片；或者晚上睡前服用钙片，间隔 2 - 3 小时后再服用铁片。这样可以避免两者之间的相互干扰，提高药物的利用度。
扩展内容来看，除了间隔时间外，服用这两种药物时还应注意饮食的影响。富含维生素 C 的食物能促进铁的吸收，可在服用铁剂前后适当食用一些柑橘、草莓等水果；而高钙食物如奶制品、豆制品等则应与钙片分开食用，以免影响钙的吸收。
日常护理中，服用铁片和钙片期间要注意观察大便颜色，铁剂可能会导致大便变黑，这是正常现象，不必过于担心。同时，要避免过量服用，以免引起不良反应，如铁剂过量可能导致胃肠道不适、便秘等，钙剂过量可能引起高钙血症等。如果在服用过程中出现不适症状，应及时就医。
