嘴巴下面最近老是长痘可能是饮食不当、皮肤清洁不到位、作息不规律、毛囊皮脂腺导管角化异常、微生物感染等因素引起，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、做好皮肤清洁、规律作息、药物治疗、抗感染治疗等。
1. 饮食不当：经常吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，会刺激皮脂腺分泌过多油脂，导致嘴巴下面长痘。要调整饮食结构，多吃新鲜蔬果、粗粮等清淡食物，减少辛辣、油腻、甜食摄入。避免吃辣椒、油炸食品、蛋糕等。
2. 皮肤清洁不到位：日常卸妆不彻底、洗脸不认真，会使污垢、油脂堆积在毛孔，引发痘痘。需做好皮肤清洁，早晚用温和洁面产品洗脸，如氨基酸洗面奶。化妆后要彻底卸妆，可使用卸妆油、卸妆水等。
3. 作息不规律：长期熬夜、睡眠不足会影响身体新陈代谢，导致内分泌紊乱，促使痘痘生长。要养成良好作息习惯，每天保证 7 - 8 小时睡眠，避免熬夜，晚上尽量 11 点前入睡。
4. 毛囊皮脂腺导管角化异常：毛囊皮脂腺导管角化过度，会使管口变小、堵塞，皮脂无法正常排出，形成痘痘。可遵医嘱外用维 A 酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀乳膏等药物改善。
5. 微生物感染：痤疮丙酸杆菌等微生物感染，会引发炎症，导致痘痘出现。可遵医嘱口服多西环素片、米诺环素胶囊、罗红霉素分散片等药物抗感染治疗。
日常要保持心情舒畅，避免精神压力过大。尽量选择温和、无刺激的护肤品，避免使用油性过大的化妆品。适当进行体育锻炼，增强身体免疫力。
