大哭过后头痛较为常见，可能由多种因素引起，缓解的方法如
1. 放松身心：通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松身心，缓解紧张情绪，从而减轻头痛。
2. 冷敷头部：用冰袋或冷毛巾敷在头部，能收缩血管，缓解头痛症状。
3. 按摩头部：用手指轻轻按摩头部的穴位，如太阳穴、风池穴等，可促进血液循环，缓解头痛。
4. 补充水分：大哭后身体可能会失水，及时补充水分有助于缓解头痛。
5. 调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或弯腰，以免加重头痛。
注意事项：在缓解头痛的过程中，要避免过度用力按摩头部，以免造成损伤。同时，要保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，以减少头痛的发生。如果头痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查和治疗。
