中手指总是发麻可能由多种原因引起，如长时间压迫、颈椎病、腕管综合征、末梢神经炎、贫血等。
长时间压迫：长时间保持同一姿势，如玩手机、电脑等，导致中手指受到压迫，血液循环不畅，引起发麻。建议适当活动手指，避免长时间压迫。
颈椎病：颈椎病变压迫神经，可导致手指发麻。可通过颈部按摩、热敷等缓解症状，严重时需就医治疗。
腕管综合征：腕部正中神经受到压迫，引起手指麻木、疼痛等症状。可佩戴腕部支具，进行物理治疗等。
末梢神经炎：末梢神经病变可导致手指发麻，常伴有感觉异常等。可补充维生素 B 族等营养神经药物进行治疗。
贫血：贫血导致血液携氧能力下降，末梢循环不畅，引起手指发麻。需治疗贫血，改善血液循环。
注意事项：若中手指发麻症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行详细检查，以明确病因并进行针对性治疗。
