脸胀胀的可能是由多种原因引起的，如血液循环不畅、过敏反应、面部神经受压、局部炎症感染、过度疲劳等。
1. 血液循环不畅：长时间保持同一姿势，如久坐、久站，会导致血液循环受阻，引起脸部肿胀。可以适当活动身体，促进血液循环，如散步、伸展运动等。
2. 过敏反应：接触过敏原，如花粉、化妆品、某些食物等，可能引发过敏反应，导致脸部肿胀、瘙痒等。应避免接触过敏原，可使用抗过敏药物治疗。
3. 面部神经受压：如长时间低头、睡眠姿势不当等，可能压迫面部神经，引起脸部肿胀。调整姿势，避免长时间压迫面部神经。
4. 局部炎症感染：如牙龈炎、腮腺炎等，会导致局部炎症反应，引起脸部肿胀、疼痛等。应及时就医，使用抗生素等药物进行治疗。
5. 过度疲劳：长期熬夜、过度劳累等，会导致身体代谢紊乱，引起脸部肿胀。保证充足的睡眠，合理安排作息时间，缓解疲劳。
注意事项：如果脸胀胀的症状持续不缓解或伴有其他不适症状，如头痛、视力模糊等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。
