早晨起来手指关节疼可能由多种原因引起，如寒冷刺激、过度劳累、关节炎、腱鞘炎、类风湿性关节炎等。
寒冷刺激：长时间处于寒冷环境中，手指关节受冷后血管收缩，引起疼痛。建议注意保暖，佩戴手套，避免手指直接接触寒冷物体。
过度劳累：长时间使用手指进行重复性动作，如打字、编织等，导致手指关节疲劳和损伤。建议适当休息，进行手指关节的伸展运动，如握拳放松、旋转手腕等。
关节炎：如骨关节炎，关节软骨磨损、骨质增生等导致关节疼痛、肿胀、活动受限。建议注意关节保暖，避免过度活动，可在医生指导下使用非甾体抗炎药等进行治疗。
腱鞘炎：长期摩擦或劳损引起腱鞘炎症，出现手指关节疼痛、活动时弹响等症状。建议减少手指活动，可进行热敷、按摩等，必要时可进行局部封闭治疗。
类风湿性关节炎：一种自身免疫性疾病，可导致手指关节对称性疼痛、肿胀、畸形。建议早期诊断、早期治疗，使用免疫抑制剂、生物制剂等药物，同时配合物理治疗和康复锻炼。
注意避免手指关节受寒、过度劳累，如疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。
